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  按摩常识：上门按摩后做好护理，能让舒缓效果更持久，避免身体出现不适。首先，按摩后不宜立即洗澡，尤其是冷水澡，按摩后毛孔张开，冷水刺激易导致寒气入侵，引发感冒或肌肉酸痛，建议按摩后1小时再用温水洗澡。其